Компьютерная зависимость

-->
Современный человек взаимодействует с компьютером постоянно — дома, на работе, в машине. Компьютеры стремительно внедряются в нашу жизнь, и мы уже не замечаем, что во многом становимся зависимы от работоспособности этой машины.

Впервые о компьютерной зависимости заговорили в начале 80-х годов американские ученые.

В наше время термин «компьютерная зависимость» все еще не признан многими ученными, занимающимися проблемами психических расстройств, однако сам феномен формирования патологической связи между человеком и компьютером стал очевиден и приобретает все больший размах.

_{Компьютерная зависимость – патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.}

В наше время проблема отношений человека и компьютера становится заметно актуальной и очевидной. И нужно признать, компьютер может быть очень полезным для человека. Но, когда время, проводимое за компьютером, превосходит допустимые пределы и возникает патологическое пристрастие.

Среди основных характеристик зависимости выделяют:

- стремление заполучить объект зависимости;

- поведение, направленное на приобретение объекта зависимости;

- потеря интереса по отношению к социальной стороне жизни, внешнему

виду, удовлетворению других потребностей;

- снижение критического отношения к негативным сторонам

зависимости.

Что же является причиной компьютерной зависимости, спросите вы!?

Как вы знаете, человек – существо мыслящее. Информация для него имеет гораздо большее значение, чем для любых других живых существ. Компьютер, в свою очередь, является мощным инструментом обработки и хранения информации. Кроме того, благодаря компьютеру стали доступными различные виды информации. Фактически, люди, страдающие компьютерной зависимостью, имеют нарушение психических механизмов восприятия мира и обработки информации. Компьютер является лишь средством реализации доступа к желаемой информации, сама по себе работа за компьютером, людей страдающих игровой зависимостью, не привлекает.

Уровень развития компьютерной техники на данный момент создает иллюзию реальности, в которую погружается человек, работающий за компьютером. Так называемые «стрелялки» могут стать причиной возникновения чрезмерной агрессивности.

Компьютерная зависимость, как правило, возникает у людей, испытывающих сложности в отношении с окружающим миром, которые боятся быть непонятыми. Появление всемирной сети Интернет создало возможность, так называемого интерактивного общения. Такое общение чрезвычайно привлекательно для людей отчужденных и неуверенных в себе, которые при этом хотят общения, но не находят его в окружающем их обществе.

Зачастую, компьютерная зависимость вызывает возмущение и осуждение со стороны окружающих, что еще больше усиливает пристрастие к проведению времени за компьютером.

Люди, чрезмерно увлекающиеся компьютером, нуждаются в психологической помощи. И (что на самом деле устрашает) таких людей с каждым днем становится больше.

Мы решили провести исследование данной проблемы и изучить феномен компьютерной зависимости у студентов. Одной из основных задач нашего исследования является выявить степень зависимости от компьютера у студентов и определить влияние этой зависимости на определенные сферы жизни.

В исследовании принимали участие 40 студентов в возрасте 18-20 лет.

Анкета состояла из 10 вопросов, помогающих выявить

— какое место занимает компьютер в жизни студента;

— в каких целях обычно используют студенты компьютер;

— знание правил пользования компьютером;

— частоту использования компьютера и т.д.

Каковы же результаты анкетирования мы получили!

У 50% опрошенных компьютер занимает одно из главных мест в жизни. 40% опрошенных сказали, что чаще всего используют компьютер для выхода в интернет. В основном показатели времени, затрачиваемого за компьютером, находились в диапазоне 5-10% и не превышали 35% по сравнению с другими видами деятельности. Больше половины анкетируемых признались, что за компьютером проводят каждый день по нескольку часов. В ответе на вопрос о знании правил пользования компьютером лишь 10 человек из 40 указали в ответах примеры правил пользования компьютером. Приведем примеры основных правил пользования компьютером: освещение при работе за компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем; экран монитора должен быть абсолютно чистым; монитор и клавиатура на столе должны располагаться прямо; центр экрана должен быть примерно на уровне глаз; минимальное расстояние от монитора до глаз 50 см.; необходимо периодически давать глазам расслабиться.

Несмотря на то, что 26 человек из 40 указали, что не чувствуют себя зависимыми, а 14 человек хотя бы иногда испытывали подобное чувство большинство студентов указали, что наблюдают следующие признаки после работы за компьютером: головная боль- 14%; нарушение зрения- 20%; боли в спине- 18%; общая усталость- 25%; не ощущают симптомов- 23%.

Выделяют психические и физические симптомы компьютерной зависимости. Среди психических симптомов наиболее известны следующие: потеря контроля над временем, проведенным за компьютером; утрата интереса к социальной жизни; оправдание собственного поведения; смешанное чувство радости и вины во время работы за компьютером и т.д.

Основные физические симптомы: ухудшение зрения; нарушение опорно-двигательного аппарата; нарушение пищеварительной системы; головные боли; хроническая усталость; пренебрежение собственным здоровьем и гигиеной.

Что интересно, 37% анкетируемых указали, что если бы за компьютером проводили меньше времени, то занялись бы чтением, а 34% ответили, что могли бы потратить это время на отдых.

Большинство студентов воспринимают компьютер как средство получения информации, что важно.

Данное исследование позволяет нам сделать выводы о том, что многие студенты не осознают реальную степень зависимости от компьютера. Становится необходимой пропаганда ЗОЖ и распространение знания о правилах пользования компьютером.

Литература:

· Москаленко В.Д. Зависимость: семейная болезнь, М. : PerSe : ПЕР СЭ, 2002;

· Свит Коринн Соскочить с крючка : Как избавиться от вредных привычек и пристрастий, Спб.и др. : Питер, 1997 ;

· Юсуф Ибрахим Ахмед Чатовая зависимость как психосоциальная проблема, М., 1991.